赤ちゃん 便秘

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便秘になりやすい子、逆に排泄がスムーズで便秘知らずな子。さて、この違いはどこにあるのでしょうか？
また、あなたの赤ちゃんは本当に便秘体質と言えるのでしょうか。

一般的にお腹にやさしい食事は消化を助け、便通を良くするというのが通説です。母乳で育つ離乳前、だんだん固型物に慣れていく離乳後と赤ちゃんの食事メニューは変化していきます。赤ちゃんの便秘が目立つのもちょうどこの頃で、ママは変なものを食べさせているわけではないのに、と一思案。

そんな時は一度ママやパパが普段食べているものを見つめ直しましょう。日々の暮らしの中でママと赤ちゃんはそろって同じ食事メニューになるかと思います。しかし、ママの健康を支える食材が必ずしも赤ちゃんにとっていいのかはまた別の話。

たとえばママが消化に悪いものを無意識に食べていたり、栄養が偏ってしまうと赤ちゃんにも影響が。また、睡眠中も知らず知らずのうちに水分が蒸発してしまいます。自然な排泄リズムのためにも、できるだけ水分は多めに摂るがベター。

もちろん赤ちゃんの体質により、便秘と見極めるにも違いがあります。喜ばしい事に丈夫な身体で生まれてきた赤ちゃんは、消化機能に長け、便秘知らずかもしれません。反対に何らかの事情があり、保育器で育つなど経験した赤ちゃんもいる事でしょう。

赤ちゃんの身体能力によって排便の回数、うんちの状態なども違います。ママは我が子の性格をとらえ、気を楽に、そして時には「待つ」のも大切です。

赤ちゃんの便秘は、うんちの固さや回数で判断することは出来ないんです。 3日に1回だから赤ちゃんが便秘かというとそうでもないんですね。 一律に何日出ないと、赤ちゃんが便秘ということはいえないんだそうです。 1日に何回もうんちをする赤ちゃんもいれば、3日に1回なのに便秘じゃない赤ちゃんもいます。 赤ちゃんの成長具合に個人差があるように、うんちも赤ちゃんによってだいぶ違ってきます。 もちろん、食べるもの、飲むものによっても頻度が大きく変わってきます。 判断基準としては、赤ちゃんが機嫌よくしているか？ うんちのたびに痛がらないか？ などが、赤ちゃんが便秘になってる判断の基準になりますよ。