赤ちゃん 便秘

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母乳やミルクは離乳前の赤ちゃんの大切な栄養源です。いっぱい遊んでよく寝て、穏やかな顔を見るにつけすくすくと育っている、とわかります。

それでも日常では赤ちゃんの便秘に悩むママさんが後を絶ちません。一体赤ちゃんのからだに何が起きているのでしょうか？

母乳もミルクの量も十分なのに赤ちゃんが便秘になってしまう場合。長時間いすわった食べ物のカスからどんどん水分が蒸発し、水分不足から固くなってしまったのかも。

母乳は消化がよく、腸内にかすかに残ったカスは毎日の生活の中でスムーズにうんちとして排出されます。ところが、水分不足だと出すとしても大きな力が必要で、そう簡単にはいきません。

赤ちゃんは自分のからだに起きている変化を泣いて知らせます。あなたの赤ちゃん、母乳やミルクが足りないのかもしれませんね。それは栄養不足なのではなく、水分が足りていないからでしょう。

とにかく何か変だな、と感じる事があったら赤ちゃんの体重を測ったり、赤ちゃんの生活リズムを再点検。赤ちゃんの水分補給は大人のそれとは違い、うんちを出しやすくするための工夫が必要です。

ただ水分のみなら白湯でもOKですが、できれば砂糖水やプルーンジュースを取り入れましょう。

また、離乳が始まる頃は特に水分不足が起きやすいので要注意。ご飯→水分→ご飯→水分、といった感じでこまめに水分補給すると◎。それに何でもすぐ飽きてしまう子供のこと、食生活から楽しいと思わせるママの腕の見せ所ですね。

赤ちゃんの便秘は、うんちの固さや回数で判断することは出来ないんです。 3日に1回だから赤ちゃんが便秘かというとそうでもないんですね。 一律に何日出ないと、赤ちゃんが便秘ということはいえないんだそうです。 1日に何回もうんちをする赤ちゃんもいれば、3日に1回なのに便秘じゃない赤ちゃんもいます。 赤ちゃんの成長具合に個人差があるように、うんちも赤ちゃんによってだいぶ違ってきます。 もちろん、食べるもの、飲むものによっても頻度が大きく変わってきます。 判断基準としては、赤ちゃんが機嫌よくしているか？ うんちのたびに痛がらないか？ などが、赤ちゃんが便秘になってる判断の基準になりますよ。